MILI & VERA
MIRA
Wir möchten Menschen die Pilates-Methode auf authentische Weise näherbringen.
Bei MIRA geht es darum, zu spüren, wie gut sich Bewegung anfühlen kann.
Pilates ist für uns ein Weg, zurück zur Ruhe und Klarheit zu finden. Eine Praxis, die Körper und Geist verbindet, Spannungen löst und dabei hilft, mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umzugehen.
Unser Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen Menschen regenerieren dürfen – physisch, mental und emotional.
DER PILATES REFORMER
Pilates wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Joseph Pilates entwickelt und als Contrology bezeichnet – die bewusste Steuerung des Körpers aus der inneren Mitte. Heute gilt es als achtsames Training für Körper, Geist und Atmung. Besonders der Reformer ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining: Er entlastet Gelenke, streckt die Wirbelsäule und stärkt Muskeln. So verbessert sich Haltung, Flexibilität, Kraft und Ausdauer – ein idealer Ausgleich zu Sitzen und Stress.
Halbjahresabo Flex
Mit dem Halbjahresabo Flex möchten wir Pilates für noch mehr Menschen zugänglich machen – ohne Kompromisse in Qualität oder Erlebnis.
Statt einer Einmalzahlung von CHF 1200 .– kannst du dein Abo flexibel für CHF 200 .– pro Monat begleichen und dabei unbegrenzt trainieren.
Ein halbes Jahr, das dein Körperbewusstsein stärkt, deinen Geist beruhigt und dir ein völlig neues Lebensgefühl schenkt.
Kundenfeedback
Amazing Studio, amazing girls, beautiful feeling after the session. Exactly what was lacking they were able to build.
Irina M. / Eversports
Sehr schönes Ambiente und sehr freundliche und kompetente Coaches.
Ellen L. / Eversports
Das Studio ist sehr geschmackvoll eingerichtet, aussergewöhnlich sauber und strahlt in jedem Detail eine luxuriöse, gepflegte Atmosphäre aus. Die Trainingseinheit war ein durchweg angenehmes Erlebnis.
Elea / Google
STANDORT & ÖFFNUNGSZEITEN
Im Schweighof, Kriens – einem modernen, nachhaltig geplanten Quartier im Süden von Luzern. Umgeben von viel Grün, mit direktem Blick auf den Pilatus und optimaler Anbindung an ÖV, Velo- und Fusswege, ist unser Studio leicht erreichbar und dennoch ein Ort der Ruhe.
In unmittelbarer Nähe findest du Cafés, Einkaufsmöglichkeiten und Naherholungsgebiete wie die Allmend. Die S-Bahn-Haltestelle Kriens Mattenhof ist nur wenige Gehminuten entfernt. Für alle, die mit dem Auto kommen: Direkt vor dem Studio stehen bis zu 1 Stunde kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Wir sind von Montag bis Freitag von 8:00 - 21:00 Uhr, samstags von 8:00 - 16:00 Uhr & am Sonntag von 10:00 - 12:30 Uhr geöffnet.
